Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 234,10g.
Frühstück: Danone Fruchtzwerge, K-Classic Maasdamer, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Exquisa Exquisa Protein , Develey Curry Ketchup, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Mittagessen: K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Basmati-Reis (Gekocht), K-Classic Junger Gemüsemais, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). Abendessen: Wasgau Dinkelvollkornbrot, K-Classic Maasdamer, Rote Paprika, Karotten, Exquisa Exquisa Protein , Develey Curry Ketchup, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Milram Sour Cream, Kaufland Salzstangen, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Früchtetee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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