Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 81,19g | Eiw: 163,27g | Kohlh: 321,75g.
Frühstück: Propel Fitness Water, NeoCell Super Collagen, Now Foods Creatine Monohydrate, Polar Fuji Apple Slices, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza, Clementines, Apples, America's Choice California Navel Oranges, Quest S'mores Protein Bar. Abendessen: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Hostess Twinkies Cereal. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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