Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3342 kcal
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Fett: 138,57g | Eiw: 184,55g | Kohlh: 343,79g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Kellogg's Rice Krispies Treats Birthday Cake. Zweites Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Zero Lemon-Lime, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, BSN Amino X. Brunch: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Red Robin Steak Fries, Twix Cookies & Creme, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Red Robin Royal Red Robin Burger. Abendessen: Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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3428 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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