Ahnungslos's Notizen, 30 Nov 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2013
151 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 41 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 30 November 2013:
3322 kcal Fett: 167,89g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 324,29g.   Frühstück: Milfina Butter, Brunch Blütenhonig, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Laugenbrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Freeway Mixxmax, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup, REWE Bockwurst, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Laugenbrötchen. mehr...
4154 kcal Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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