Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 132,15g | Kohlh: 98,50g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Nature's Plus Multi-Vitamin, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Cheetos Cheetos Puffs, Little Debbie Mini Frosted Donuts (4). Mittagessen: M&M's Milk Chocolate M&M's, Briannas Poppyseed Dressing, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Member's Mark Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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