Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2013
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: Becel Leicht, Tomatensaft, Tee, Kaffee, Vollkornbrot, REWE Bio Kochschinken, REWE Hauchzart Putenbrust, Gouda, Croissant, Rührei, Top Mare Räucherlachs. Mittagessen: Mohnbrötchen, Birnen, Banane. Abendessen: Aperol Spritz, Cinzano Rose, Erlenhof Grüner Spargel, Fisch, Garnelen, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Glühwein. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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FittiSabi's Gewichtsverlauf
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