Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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162,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Mister Choc Choco Duo, Marmelade, Philadelphia Balance, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Dinkelbrot, Roggenbrot, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Rindfleischsuppe, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kasseler. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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anjak54's Gewichtsverlauf
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