Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 209,41g.
Frühstück: REWE Bio Mandelmus, Frischkäse, Mischkornbrot, Hirse, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Edeka Grüne Bohnen, Buchweizen, Aldi Nord Eismeer Garnelen, Tomaten. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Ei, Eiklar, Sellerie, Rucola, Avocado, Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Pumperlgsund Flüssige Eiweiß , Kokosflocken, Milbona Körniger Frischkäse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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