Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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109,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2263 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 321,22g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Fiskepinne 25g First Price, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Banan 200g, Pære 200g. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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