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Gut so 👍 nicht mehr geworden
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48,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 13,63g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 114,64g.
Frühstück: Münsterland Classico Banane, DM Bio Weizenkleie, Edeka Granatapfelkerne, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Wela Gemüsebrühe Pur, DM Bio Cashewmus, Lauch, Edeka Spitzkohl, Naturgut Spaghetti aus Roten Linsen. Abendessen: Mandarine, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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