Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 184,64g.
Mittagessen: Grafschafter Roggenbrötchen. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Himbeeren, Tomaten, Gurke (Geschält), REWE Romana Salatherzen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light , Ja! Speisequark Magerstufe, Kühne Senf Mittelscharf, Kölln Haferkleie Flocken, Ei. Snacks/Sonstiges: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Schokolade, Ferrero Schokobons, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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