Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 76,54g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: Kölln Zimtiges Hafer-Porridge, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaufland Apfelmus, Erdbeeren, Heidelbeeren, Zucker. Mittagessen: Ei, Aldi Basmati Reis, Karotten, Brokkoli, Kohlrabi. Abendessen: Jütro Rahm Kaisergemüse, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Olivenöl, Fenchel, Landjunker Hähncheninnenfilet. Snacks/Sonstiges: K-Classic Pistazien. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la_teeery's Gewichtsverlauf
|