Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2013
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93,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2851 kcal
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Fett: 154,24g | Eiw: 142,13g | Kohlh: 231,31g.
Frühstück: Golden Bridge Frosted Flakes, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Mittagessen: Magere Kwark Vanille-Perzik. Abendessen: White Bread, Dried Pine Nuts, Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained), White Sauce (Medium), Gouda Cheese, Lettuce, Lean Ground Beef, Calorie Light, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Walnuts, AH Caesar Salade (Nieuw), Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolade Pinda's, TUC TUC Paprika, Dried Fruit Mixture. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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