Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 52,16g.
Mittagessen: Zanahoria, La Serenísima Manteca, Pechuga de Pollo sin Piel, Pepino (con Cáscara), Aceite de Oliva, Chile Jalapeño, Tomates, Huevo, Arroz Yamani. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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king_georgear's Gewichtsverlauf
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