Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Tomaten, Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Walnussöl, K-Classic Käseaufschnitt Light, Tomaten, Tortilla. Snacks/Sonstiges: IBIS Muffin, DM Molke-Riegel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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