Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
70,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 41,97g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 221,86g.
Frühstück: Kölln Kernige Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, REWE Beste Wahl Magerquark, REWE Mandeln Gehobelt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiliansbäck Eiweiß Abendbrot, Rote Paprika, Kirschtomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Kühne Rote Bete. Abendessen: Äpfel, Granatapfel, Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Banane, Grüne Paprika. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Mrz 21 vom Mitglied: Annie 91
|
Ist die neue Waage schon da?
10 Mrz 21 vom Mitglied: s-koro
|
10 Mrz 21 vom Mitglied: Paula_63
|
10 Mrz 21 vom Mitglied: Harry Walter
|
Na, dann kann's ja losgehen 😁!
10 Mrz 21 vom Mitglied: s-koro
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Harry Walter's Gewichtsverlauf
|