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25.9 bf 25 bmi post low day weigh in
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66,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 134,45g | Kohlh: 248,69g.
Frühstück: Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain, Built Bar Lemon Almond Cheesecake , Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Boar's Head Havarti Cheese, Madhava Coconut Sugar, Frieda's Cara Cara Oranges. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Kodiak cakes prepared, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Snacks/Sonstiges: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Apples, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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