Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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131,3 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 156,34g.
Frühstück: Knusperone Haferflocken, RUF Porridge Apfel Zimt, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Mittagessen: Ei, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Weight Watchers Brotaufstrich, Lidl Dinkelbrot . Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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