Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 209,32g.
Frühstück: Kawa, Sernik na Zimno, Cukier, Herbata bez Cukru, Światowid Ser Żółty, Chleb Biały, Tortex Keczup Łagodny. Abendessen: Oscypek, Piątnica Śmietana 18%, Czaniecki Makaron , Hortex Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Snacks/Sonstiges: Banan, Kamis Musztarda Sarepska, Tortex Keczup Łagodny, Smażona Cebula, Kiełbasa z Grilla, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Cukier, Herbata bez Cukru, Tortex Keczup Łagodny, Światowid Ser Gouda, Szynka z Indyka, Chleb Biały. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Imaginary Lady's Gewichtsverlauf
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