Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 90,56g | Eiw: 171,68g | Kohlh: 194,20g.
Frühstück: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Kölln Haferflocken, Alesto Kalifornische Pflaumen. Mittagessen: Blumenkohl, Möhren, Metro Süßkartoffel , Extra Mageres Rinderhackfelisch. Abendessen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Butterringe, Neosupps Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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