Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Лента Винегрет Классический, Му-Му Рыбный Суп, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Капуста Тушеная с Грибами, Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|