Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Alnatura Mandelmus Weiß , Heidelbeeren, Alpro Kokosmilch, Hirse. Mittagessen: Alnatura Bulgur, Hähnchenbrust, Brokkoli. Abendessen: Gemischte Blattsalate, Avocado, Rucola, Sellerie, Kirschtomaten, Sea Gold Eismeer Garnelen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ener Bio Reismehl, Ei, REWE Bio Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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