silviapant's Notizen, 08 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
60,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 März 2021:
1443 kcal Fett: 87,68g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 128,26g.   Frühstück: Amerikanischer Käse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Äpfel, Getreide-Müsli, Walnüsse, Naturjoghurt. Abendessen: Knorr Salat Krönung Croutinos mit Sonnenblumenkernen, Olivenöl, Schafskäse, Salzgurken (Natriumarm), Mais, Tomaten. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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