Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: DM Bio Erdnussmus, Ei, Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Bulgur, Brokkoli, Hähnchenbrust. Abendessen: Eiklar, Ei, Wirsing. Snacks/Sonstiges: Leinsamen, Alnatura Mandelmus Weiß, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, K-Classic Trocken Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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