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Geht schon mal in die richtige Richtung 👌😬
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76,1 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 44,44g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Zucker, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Mittagessen: Banane, Ehrmann High Protein Pudding , Desira Skyr. Abendessen: K-Classic Pflanzencreme Buttergeschmack, Nudeln (Gekocht), K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Champignons Frisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Caramel, Leibniz Butterkeks, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Claudi1909's Gewichtsverlauf
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