Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 83,48g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 228,84g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Magerquark, REWE Mandeln Gehobelt, Gut & Günstig Sultaninen, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Nesquik Knusper-Frühstück, Kaffee mit Milch. Mittagessen: KFC Coleslaw (150g), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Abendessen: Erdbeeren, Dovgan Sprotten in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Kitkat. mehr...
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6758 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 4 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 19 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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