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Etwas überhöhter Konsum von leckerem Gaumenschmaus 😉 war also klar
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48,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 13,17g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 93,19g.
Frühstück: Münsterland Classico Banane, DM Bio Weizenkleie, Milram Skyr Natur, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Balsamico, Mangos, Edeka Spitzkohl, Deutschesee Lachsforellenfilet mit Haut. Abendessen: Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Gurke (mit Schale), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mestemacher Müsli-Brot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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