Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 103,14g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 132,07g.
Frühstück: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Zott Monte, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. Abendessen: Harry Mehrkorn Toastbrötchen, Rapsöl, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Ei, Zott Monte, Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Real Quality Edelnussmischung 5-Fach. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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