Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2013
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97,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 0,23g | Eiw: 5,36g | Kohlh: 56,06g.
Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Beck's Bier (500 ml). mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten, Div Büros und Haushaltsarbeiten - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Memphis0409's Gewichtsverlauf
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