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BMI 24,7
FETT 27,3 %
VISCERAL FETT 6%
MUSKEL 32,6
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 150,21g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Haribo Bananas, Ferrero Nutella, McEnnedy Erdnussbutter, Edeka Bio Knusper Brot , Alpro Soya Kokosnuss Choco. Mittagessen: Milbona High Protein Drink Schoko, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. Abendessen: Kerrygold Butter, Aldi Schweinefilet, Champignons Frisch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fitmitnatalie's Gewichtsverlauf
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