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Wünsche einen schönen sonnigen Sonntag 😊
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102,2 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 11,62g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 30,86g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Mila Skyr Natur, Rote Zwiebeln, Weizenbrötchen, Nadler Matjesfilet. Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Getrocknete Tomaten, Arla Skyr der Cremige Natur , Aldi Snack Paprika, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Ja! Kroketten, Mila Skyr Natur, Combi Gemischter Salat , Wiltmann Fein Geräuchertes Putenfleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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