Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Mischkornbrot, Avocado, Gekochtes Ei. Mittagessen: Olivenöl, Zucchini, Quinoa, Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Abendessen: Rotbarsch, Kirschtomaten, Sellerie, Rucola , Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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