Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 132,29g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Orangensaft, Ei, Metzger Thüringer Mett, Lachs, Real Bio Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Abendessen: Aldi Orientalischer Bulgursalat, Dilek Gefüllte Weinblätter, Hammermühle Laugenbrezel, Rindersteak (Nur mager gegessen), Light Mayonnaise, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Grill Käse Kräuter. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Janilein54's Gewichtsverlauf
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