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Refeed could have gone better, and I wont resume the fast until Monday. However, this is a 'true weight' so I have lost 'actual net pounds' this week.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 92,76g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 169,56g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Maple Syrup, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Denny's Whole Wheat Pancakes. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Toffee Peanuts, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Part Skim Mozzarella Cheese, Tic Tac Tic Tac, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g). mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Yes life is good and you’re doing an awesome job, have a great weekend!😉
06 Mrz 21 vom Mitglied: Augusta888
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