Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1108 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 80,20g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Abendessen: Kylling halv grillet 200g. mehr...
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3135 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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