Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 209,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Avocado, Gurke (mit Schale), Tomaten, Dulano Salami 1A Light, REWE Frischella mit Joghurt, Wasa Vollkorn, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Elstar, Kaffee mit Milch, McDonald's Cinnamon Roll. Abendessen: Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaninchenfleisch, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Küchenmeister Cinnamon Rolls, Senseo Cappuccino. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 26 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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