Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 20,57g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 226,99g.
Frühstück: Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Äpfel, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Sukrin Mandelmehl, Govinda Flohsamenschalen, Aldi Bio Magerquark, Ei. Mittagessen: Lidl Mozzarella Light, Schinken, REWE Passierte Tomaten, Zucker, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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485 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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