Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 129,50g | Kohlh: 176,08g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Avocado, Mischkornbrot. Mittagessen: Aldi Bio Junger Spinat, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Hähnchenbrust Fleisch, Ei, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Alnatura Mandelmus Weiß , Haferflocken, Leinsamen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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