Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 104,99g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Windau Teewurst, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot . Brunch: Hühnchen-Nudelsuppe, Kuljanka Schlesische Wurst, Ei. Mittagessen: Banane. Abendessen: Saure Gurken, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Rinderleber. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Grüner Tee. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elldoro's Gewichtsverlauf
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