Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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155,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 96,00g | Eiw: 168,00g | Kohlh: 145,00g.
Mittagessen: Spice Islands Premium Taco Seasoning, Lesser Evil Organic Popcorn Coconut Oil Himalayan Salt, Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Organic Creamery Colby & Monterey Jack Cheeses, Kirkland Signature Organic Chicken Tenderloins. Abendessen: Marketside Organic Spring Mix, Halo Top Pops Mint Chip Ice Cream Bar, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Evolved Hazelnut Butter Keto Cup, Good Good Krunchy Keto Raspberry Cheesecake, Chosen Foods Chipotle Ranch. Snacks/Sonstiges: Smart Sweets Peach Rings, Iconic Protein Vanilla Bean, Quest Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Liberte Organic Baja Strawberry Yogurt. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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