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67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1723 kcal
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Fett: 84,57g | Eiw: 119,74g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: Breakfast Best Buttermilk & Vanilla Protein Waffles (Best Breakfast), Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Mission Tortilla Rounds, Guacamole with Tomatoes, Whole Milk. Abendessen: Luzianne Sweetened Iced Tea, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Cornbread (from Mix), Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Girl Scout Cookies Thin Mints. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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