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wünsche einen schönen Abend und einen gelungenen Start ins wohlverdiente Wochenende 😊😊
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102,4 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 11,06g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 44,86g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Kühlmann Grüne Oliven, Rote Zwiebeln, Mila Skyr Natur, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Bofrost Schweinefilet-Medaillons. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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