Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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105,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 128,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bio Ziegenfrischkäse Schlierbacher, Schwarzwälder Schinken, Gelee (Alle Sorten), REWE Vespermett in Gelee, Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenbrot. Mittagessen: Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalbfleisch. Abendessen: Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalbfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Zucker, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Mövenpick Salted Caramel . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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