Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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131,8 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 115,78g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, RUF Unser Porridge Bircher Art, Chiquita Banane, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Lidl Putenhackfleisch. Abendessen: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Chiquita Banane. Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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