Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 129,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zitronensaft. Mittagessen: Fettreduzierter Milchkaffee, Auberginenschnitzel, Kania Würzige Remoulade, Junge Frühlingszwiebeln, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Harvest Basket Kartoffelpüree. Abendessen: Lachsahnesauce medi-light, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Sauvignon Blanc, Harvest Basket Kartoffelpüree. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Cardio - 22 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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L4r1554's Gewichtsverlauf
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