Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 31,15g | Kohlh: 92,17g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Jütro Preiselbeeren, Banane, Kaffee. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel Light, Fol Epi Caractère, Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Schäfer's Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Leonie Mineralwasser. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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