Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 90,39g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 268,28g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Mettwurst, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Brokkoli, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Schwarze Oliven, Frischkäse, Türkisches Fladenbrot, Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
3144 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|