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90,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 63,90g | Eiw: 122,02g | Kohlh: 152,29g.
Frühstück: Soy Milk , Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Cold Brew Coffee Concentrate. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kuii Coconut Milk Drink with Mango, Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll. Abendessen: SunButter Organic Sunflower Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sausages By Amylu Apple & Gouda Cheese Chicken Sausage, Silk Dairy Free Heavy Whipping Cream Alternative, Silk Cashew Milk, Gogo Quinoa Organic Macaroni Red & White Quinoa. Snacks/Sonstiges: PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kelsey_ZenithRising's Gewichtsverlauf
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