Gertrud die Viertelvorzwölfte's Notizen, 04 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
69 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2021:
926 kcal Fett: 46,37g | Eiw: 41,92g | Kohlh: 60,16g.   Frühstück: Président Feta, Rührei (Ganz, Gekocht), Brauner Zucker, Kaffee, Edeka Hafermilch. Abendessen: Riesling, Gutes Land Gouda Jung, Becel Vital, K-Classic Sonnenblumenöl, Metro Kohlrabi , Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Putenschnitzel. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf


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