Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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119,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 300,05g | Kohlh: 84,20g.
Frühstück: Naturjoghurt, Be Light Quark Magerstufe, Meister Kassler, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat), Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Sesamöl, Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Be Light Quark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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